あがり症と一口に言っても

その症状はさまざま。

,"あがり症５：表情がひきつるせっかくの合コンなのに、愛嬌を振りまくことすらできない……。

あがり症４：相手を直視できないお見合いで一度も顔を上げられなかった……。

あがり症の自覚がある人なら、「あるある」とうなずいているはずです。

あがり症６：顔が赤くなるそれほど飲んじゃいないのに「顔赤いよ？もう帰った方がいいんじゃない」と言われトホホ……。

会場中の目が自分に集まり、体中が汗でびっしょり。

あがることでどうなってしまうのかは、人によって違うのです。

わかりやすい例を挙げれば、緊張すると泣き出す人もいれば、笑ってしまう人もいますよね。

社長にお酌をしようにも緊張して足が進まない……。

せっかくのドレスが台無しに……。

ようやくたどり着いたと思ったら、手が震えてコップがガシャーン！あがり症３：汗をかく一生に一度の晴れ舞台、結婚式。

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そこで、代表的なあがり症の症状を紹介します。

あがり症２：声、手足が震える入社一年目の忘年会。

緊張のあまり頭が真っ白に！人目＋プレッシャーで追い詰められてしどろもどろ……。

あがり症１：言葉が出てこなくなる、どもる必死で準備した会社のプレゼン。

相手の顔も覚えてません。

トレーニング開始から５分?６０分程度で「あがり症」を改善！？行列のできる、とよだクリニック監修【あがり症改善プログラム】