あがり症さんが人前で話す

あがり症さんにとって人前で話すことは、もっとも辛いことだと思います。

成功したら、男前」まずは自分はあがり症だということを、認めましょう。

あがり症を克服できればもちろんベストですが、あがり症と上手に付き合いながら話す方法もあります。

自分で自分に言い聞かせ、むしろあがり症を楽しむくらいの気持ちでいきましょう。

くれぐれも、あがり症を怠慢の免罪符にはしないでください。

ところが社会に出ると、会議、プレゼン、スピーチなどなど、大勢の人の前で話す機会は多々あるのです。

人前で話すのに緊張してしまうのは、あがり症なんだから当たり前。

顔が赤くなるのも、汗をかくのもあがり症なんだから当たり前。

あるテレビドラマで登場人物がこんなことを言っていました。

許されるような場なら「自分はあがり症でありまして」などと前置きしてしまうのもいいですね。

相手には「自分はあがり症だけど、精一杯がんばります」と伝えなければなりません。

ただし、「あがり症だから失敗しても当たり前」は自分だけに言い聞かせる言葉。

「早くも顔が赤くなってまいりました」「おおっと、本日３度目の声の裏返りだ！」心の中で自分を実況して見るのもおもしろいかもしれません。

「失敗しても、当たり前。

。

自分はあがり症だから、失敗しても当たり前だ。

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